Cách chế biến mắc ca ngon tốt cho sức khỏe

Cách chế biến mắc ca ngon tốt cho sức khỏe

• Nếu bạn muốn chế biến hạt mắc ca, thì Lê muốn hỏi các bạn là ai, Sử Dụng Chế Biến mắc ca mục đích gì? Và cho ai ăn? Vì Lê từng gặp nhiều bạn, nhiều yêu cầu khác nhau, có bạn chỉ muốn ăn cho ngon miệng, có bạn muốn ăn vì sức khỏe, có bạn muốn cho con cái ăn bổ dưỡng sức khỏe, muốn cho ông bà cha mẹ bồi bổ cơ thể. Hôm nay Lê sẽ gợi ý mọi người những cách mà Lê đã từng làm và Sử Dụng Chế Biến cho người thân ăn.  
• Ăn trực tiếp: mắc ca thường được nướng sẵn rồi đóng gói, nên các bạn có thể mua về, rồi tach vỏ ra ăn trực tiếp. Muốn thơm thì có thể bỏ vào lò vi sóng quay 2 phút, sẽ thơm ngon hơn nữa. (đối với trẻ con dưới 4 tuổi, thì ăn phải có sự giám sát của người lớn vì sợ bé làm hóc, tốt nhất trẻ dưới 4 tuổi, các bạn cắt nhỏ ra, đừng để bé tự ăn vì mắc ca hạt tròn, hóc thì rất nguy hiểm) 
• Làm sữa: mắc ca thường được làm sữa uống rất thơm ngon và bổ dưỡng. Cách làm rất đơn giản, mua mắc ca về, tách vỏ bằng dụng cụ khui mắc ca có sẵn trong mỗi gói (cái này bên Lê luôn có sẵn). Rồi sau đó lấy nhân bỏ vào cối sinh tố, cho nước và ít đường vào xay nhuyễn lên. Sữa mắc ca không những rất thơm, dễ uống mà đầy dinh dưỡng.  (có thể bỏ thêm các hạt khác xay cùng cũng vô cùng ngon. 

Chi tiết: phân phối sỉ lẻ macca úc

Hình ảnh: mắc ca

Click vào đây: ở đâu bán macca úc

• Làm salad: chắc ở VN đa phần người ta thường Chế Biến Sản Xuất salad từ lạc (đậu phọng), hoặc từ mè là chủ yếu, nhưng nếu bạn rắc mắc ca vào thì sẽ thấy sự khác biệt và bất ngờ. Mắc ca lại rất tốt cho sức khỏe nữa, nhưng đừng giã nhuyễn nhé, hãy cắt làm đôi hoặc làm tư, giã nhuyễn là ăn ở òm luôn á. (mà món này chắc bà bầu là ăn được, trẻ con thường không thích ăn salad   
• Trộn với sữa chua dầm: Đây là món Lê thường làm nhất, sữa chua + đá bào + mắc ca + các hạt yêu thích khác + trái cây. Trẻ con thích ăn món này vì không ngán, lại dễ ăn mà cực kì bổ dưỡng, đây là món giúp trẻ đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể nhất mà bạn không nên bỏ qua. Người già và bà bầu ăn mà không lo sợ béo, một công đôi việc. 
•   Làm bánh: ở Mỹ, người ta thường dùng các hạt làm socolate, làm bánh cookie....Nhưng Lê không thích món này vì cực kì ngán, sợ béo nữa

Cách chế biến mắc ca ngon tốt cho sức khỏe